01 / STOCKHOLMSGUIDEN
Stockholm med barn: det här kan du räkna med
De flesta tunnelbanestationer har ingångar utan trappor, barnvagnar åker i ett markerat utrymme på bussarna, och Gamla stans kullersten är tyngre att gå på än de moderna trottoarerna.
Barnvagn i tunnelbanan och på stadsbussarna
Kollektivtrafiken i Stockholm är ovanligt barnvagnsvänlig.
påstigning och biljettkontroll skiljer sig mellan linjerna. Använd barnvagnsplatsen och följ skyltarna eller förarens anvisningar. Kolla biljettreglerna för just din buss.
de flesta stationer har stegfri tillgång via vissa entréer, medan en del uppgångar bara har trappor. Kolla din entré och om hissen fungerar i SL:s reseplanerare.
Rulla rakt in i vagnen genom de markerade dörrarna för plan påstigning, oftast mitt på plattformen.
Kullersten i Gamla stan eller släta trottoarer
Underlaget att gå på skiljer sig mycket mellan stadsdelarna:
| Område | Underlag | Bästa barnvagnen |
|---|---|---|
| Gamla stan | UnderlagOjämn, historisk kullersten och smala gränder | Bästa barnvagnenTerrängvagn med stora luftfyllda hjul, eller en bärsele. |
| Norrmalm och city | UnderlagPlana, breda trottoarer och släta trottoarkanter | Bästa barnvagnenVilken lätt resevagn eller paraplyvagn som helst. |
| Södermalm och Djurgården | UnderlagAsfalterade gångvägar med en del grusstigar | Bästa barnvagnenVanliga barnvagnar och kompakta resevagnar. |
Hissar i kollektivtrafiken och backar vid vattnet
Stockholm är byggt på 14 öar som förbinds med broar, vilket ger plötsliga nivåskillnader mellan kajerna och stadsdelarna högre upp.
02 / STOCKHOLMSGUIDEN
Aktiviteter för barn på Djurgården
På Djurgården ligger Junibacken, Skansen, Vasamuseet och Gröna Lund på gångavstånd från varandra, vilket gör ön lättast att bygga en familjedag kring.
SAGOVÄRLDAR
Junibacken: Sagotåget och lek
Junibacken väcker Astrid Lindgrens klassiska sagovärldar till liv. Stället är gjort särskilt för yngre barn och de som precis lärt sig läsa.
- Sagotåget
- En svävande vagn som glider genom miniatyrmiljöer ur svensk barnlitteratur, med berättarröst på flera språk.
- Lekmiljöer
- Lekstugor i full skala, rutschkanor och tematiska scener där barnen fritt kan klättra runt i Pippi Långstrumps Villa Villekulla.
- Praktiskt tips
- Barnvagnar får av brandsäkerhetsskäl inte tas in i Junibacken. Lämna vagnen vid barnvagnsparkeringen utanför entrén (museet rekommenderar att du låser den) och ta med en bärsele in.
UTOMHUS OCH DJUR
Skansen: friluftsmuseum och nordiska djur
Skansen är världens äldsta friluftsmuseum och kombinerar historiska svenska gårdar med en djurpark med nordiska djur.
- Nordiska djur
- Barnen kan se brunbjörn, älg, järv, lodjur och säl i stora, naturliga hägn.
- Barnens zoo (Lill-Skansen)
- Ett eget område med mindre djur, öppet hela året och ingår i entrén till Skansen.
- Historiska miljöer
- Levande hantverk, bland annat glasblåsning, traditionellt bak och keramik.
- Praktiskt
- Parken är kuperad, så håll dig till de asfalterade huvudvägarna med barnvagn. Precis innanför huvudentrén tar ett lyftbord barnvagnar från gatuplan upp i parken.
ETT ENORMT SKEPP
Vasamuseet: skeppet för hela familjen
Vasamuseet visar ett intakt krigsskepp från 1600-talet som bärgades i Stockholms hamn. Det är en av de stora historiska sevärdheterna, men också ovanligt familjevänligt.
- Barnspår och aktivitetsblad
- Hämta barnspåret vid informationsdisken, så blir utställningen ett interaktivt detektivspel.
- Barnfilmen om Vasa
- Den 17 minuter långa barnfilmen Vasagrisen visas på bestämda tider i barnfilmshörnan på plan 3 och passar barn från 3 år.
- Temperatur
- Museet hålls på 18–20 grader för att bevara träskeppet. Ta med ett extra lager kläder till barnen, även på sommaren.
VETENSKAP ATT RÖRA VID
En egen utflyktTekniska museet: en egen utflykt med vetenskap
Tekniska museet ligger på Norra Djurgården, i Museiparken. Se det som en egen familjeutflykt snarare än en snabb promenad mellan museerna på södra Djurgården. Kolla de aktuella utställningarna innan du väljer besöket.
- Upptäck med sinnena
- Barnen målar med ögonrörelser, skapar musik med kroppen och experimenterar med virtuell verklighet.
- Tillgänglighet
- Helt tillgängligt med barnvagn och rullstol, med lugna zoner och rymliga skötrum på nedre plan.
Vid sidan av de stora berg- och dalbanorna finns lugnare åkattraktioner för yngre barn; parken lyfter själv fram Cirkuskarusellen (ingen längdgräns) som barnens favorit.
Parken har framför allt öppet från sen vår till tidig höst. Köp entré och åkband på nätet i förväg för att slippa köerna vid huvudentrén.
En aktivitet per halvdag på Djurgården
För att undvika att någon blir utmattad: planera aldrig mer än en stor betald attraktion per halvdag på Djurgården.
EN HALVDAG I TAGET
- Förmiddag
- Huvudstopp
- Junibacken eller Vasamuseet
- Paus och förflyttning
- Ta med matsäck eller ät varm lunch på museikaféet innan lunchrusningen.
- Eftermiddag
- Huvudstopp
- Skansen
- Paus och förflyttning
- Låt barnen gå fritt längs skogsstigarna och ta en fikapaus mitt på eftermiddagen.
Guidens förslag på tempo. Tiderna är en plan för din dag, inte öppettider.
Ta spårvagn 7 från Nybroplan eller T-Centralen, eller färja 82 från Slussen mot Djurgården. Kolla hållplats, påstigning och trafikläge för din resa.
Tider och besökslängder är uppskattningar för planeringen, inte öppettider. Kolla varje ställe innan du går.
03 / STOCKHOLMSGUIDEN
Att göra med barn i Stockholm – efter ålder
För småbarn passar bemannade lekplatser och Lill-Skansen, för 4–8 år interaktiva utställningar och temalekplatser, och från 9 år Paradox Museum, vikingahistoria och Gamla stan.
SÅ LÄNGE BRUKAR ETT BESÖK TA
Tiderna kommer från guidens egen tabell. De är uppskattningar för planeringen, inte öppettider eller biljetternas giltighet.
Ålder
Småbarn (0–3 år): lekland och lugna parker
Att resa med småbarn kräver lugna öppna ytor, skötrum och ingen press att gå igenom en hel museirunda.
I Östermalm ligger den här bemannade lekplatsen med gungor och plats för de minsta att leka.
Skansens område för barn, med mindre djur i barnens takt. Det har öppet hela året och ingår i entrén till Skansen.
Plana grusvägar längs vattnet – lätta att gå med barnvagn medan du njuter av utsikten.
- Genomsnittlig tid
- 1,5–2 timmar
Tips till föräldrar: Leta efter stadens parklekar (bemannade lekplatser). De har leksaker för de minsta, trampbilar och rena familjetoaletter utan kostnad.
Tider och besökslängder är uppskattningar för planeringen, inte öppettider. Kolla varje ställe innan du går.
Små upptäckare (4–8 år): utställningar att röra och temalekplatser
Barn i den här åldern behöver miljöer där de kan röra vid saker, klättra och få ut energi mellan måltiderna.
En lekplats i trä med tema från 1800-talets Stockholm, med små verkstäder i trä, labyrintliknande gränder och en lekhästvagn.
Förutom Sagotåget kan barnen i de öppna lekhallarna klättra i kopior av Pippi Långstrumps Villa Villekulla och åka ner för tak i trä i full skala.
Hämta det illustrerade aktivitetsbladet vid informationsdisken. Det gör det enorma 1600-talsskeppet till en skattjakt om livet ombord och de bärgade föremålen.
- Genomsnittlig tid
- 2,5–3 timmar
Planeringstips: välj en tidig entrétid till attraktioner inomhus. Kolla de faktiska öppettiderna i stället för att utgå från att allt öppnar tidigt på morgonen.
Tider och besökslängder är uppskattningar för planeringen, inte öppettider. Kolla varje ställe innan du går.
Större barn (9–13+ år): Paradox Museum, vikingar och Gamla stan
Större barn behöver berättelser att leva sig in i, optiska överraskningar och frihet snarare än montrar.
På Sergelgatan, nära Hötorget, finns över 70 optiska illusioner och interaktiva fysikpussel att prova själv och fotografera.
Hoppa över lärobokshistorien. Huvudattraktionen är Ragnfrids saga, en åktur på räls som berättar en påhittad historia från vikingatiden.
Större barn älskar att hitta i det medeltida gatunätet till fots. Utmana dem att hitta Mårten Trotzigs gränd (Stockholms smalaste gränd, bara 90 centimeter bred) och tyda runstenar som sitter inmurade i de gamla husgrunderna.
- Genomsnittlig tid
- 3–4 timmar
Tider och besökslängder är uppskattningar för planeringen, inte öppettider. Kolla varje ställe innan du går.
04 / STOCKHOLMSGUIDEN
Regniga dagar: inomhusaktiviteter för barn
Regnar det, gå till Rum för Barn, det kostnadsfria barnbiblioteket i Kulturhuset, ett museum där barnen får prova själva eller en av saluhallarna.
Rum för Barn: en paus på biblioteket för de yngre
Rum för Barn är ett gratis barnbibliotek på plan 4 i Kulturhuset, för barn upp till 9 år och deras vuxna. Bibliotekets besöksinformation beskriver vad som gäller just nu.
Barnvagnar får av utrymningsskäl inte tas in på våningen. Parkera vagnen på entréplanet (plan E) och ta med en bärsele vid behov. Biblioteket har böcker på många språk och toaletter på plats.
Museer att upptäcka inomhus
Stockholms familjevänliga museer bygger på att man är aktiv snarare än tittar tyst. När regnet kommer, gå till de här interaktiva ställena:
Här finns Postis, en lekutställning där barnen sorterar, transporterar och delar ut posten.
I utställningen MegaMind kan barnen måla med blicken, skapa digital musik och prova fysiska pussel. Den fyller lätt tre timmar inomhus.
Perfekt för den som älskar dinosaurier, med stora fossilsalar, interaktiva utställningar om djur och kupolbiografen Cosmonova.
Saluhallar att uppleva
När du behöver ett torrt matstopp som håller barnen intresserade kan du hoppa över restaurangerna och gå till någon av Stockholms traditionella saluhallar.
En vacker historisk tegelhall med bagerier, fiskdiskar och enkla matdiskar där du snabbt kan få varma svenska köttbullar.
Vid Sergelgatan, med ett internationellt utbud av bakverk, ostdiskar och snabba luncher.
NÄR SALUHALLARNA FYLLS
Tips till föräldrar: Besök saluhallarna utanför lunchrusningen 12:00–13:00, så är det lättare med barnvagn och du får plats direkt vid disken.
Mer att göra inomhus en kall och blöt dagStopp inomhus där barn går in gratis
05 / STOCKHOLMSGUIDEN
Skötrum, toaletter och barnvänliga restauranger
Varuhus som Åhléns City och NK och de stora familjemuseerna har skötrum; fristående toaletter på gatan kostar oftast en liten avgift som du betalar kontaktlöst.
SKÖTRUM OCH TOALETTER
Skötrum och allmänna toaletter
De allmänna toaletterna i Stockholm är rena, trygga och lätta att hitta, men fristående toaletter på gatan kostar oftast en liten avgift som betalas med kontaktlöst kort.
- Skötrum Stora varuhus som Åhléns City (vid T-Centralen) och NK har skötrum; fråga i varuhusets informationsdisk.
- Museer De stora familjevänliga museerna på Djurgården och i city har stora, könsneutrala och tillgängliga toaletter med fällbara skötbord och breda dörrar för barnvagnar.
- Bibliotek och knutpunkter Ställen som Kulturhuset vid Sergels torg har rena familjetoaletter som räddar dagen när du rör dig genom stan.
ÄTA UTE
Barnvänliga restauranger och barnstolar
Att äta ute med små barn i Stockholm är enkelt. De flesta enklare restauranger, bistroer och saluhallar tar gärna emot familjer.
- Barnstolar överallt Du behöver sällan be två gånger om en barnstol; nästan varje kafé och kvarterskrog har några redo vid entrén.
- Mikrovågsugnar Många enklare museikaféer har en mikrovågsugn för gästerna där du kan värma barnmat och flaskor.
- Saluhallar för kräsna ätare Matsalar som K25 på Kungsgatan eller stånden i Östermalms saluhall låter föräldrarna äta nordisk mat på hög nivå medan barnen håller sig till pasta, hamburgare eller nybakat bröd.
MELLANMÅL OCH FIKA
Fikapausen och snabba mellanmål från mataffären
När eftermiddagströttheten slår till, luta dig mot den svenska traditionen fika – en paus med kaffe och bakverk som också fungerar som en säker räddning.
- Eftermiddagspausen Gå in på ett bageri som Fabrique eller Bröd & Salt för nybakade kardemummabullar, kanelbullar och varm mjölk. Det ger alla en halvtimmes vila för att ladda om.
- Mellanmål från mataffären För snabba och billiga mellanmål på språng, gå in på ICA, Coop eller Hemköp. De har färdigskuren frukt, fruktpuréer i påse (klämmisar), milda ostsnacks och fullkornssnacks för aktiva småbarn och barn.
06 / STOCKHOLMSGUIDEN
Dagsrytm och tempo för barnfamiljer
GE PLATS ÅT DET ROLIGA
Prova en tänkt dag på åtta timmar. Ändra restiden åt ena hållet och se hur mycket tid som blir kvar att upptäcka, med 2 tim avsatt för mat och pauser.
- Resa dit1 tim
- Upptäcka4 tim
- Mat och pauser2 tim
- Resa hem1 tim
Ett planeringsexempel, inte ett förslag på tidsschema eller en restid till ett visst mål. Båda resorna har samma längd.
Planera ett stort besök på förmiddagen och ett på eftermiddagen, med en lång lunch eller fika emellan, i stället för tre eller fyra om dagen.
En huvudattraktion per halvdag
Att försöka hinna med tre eller fyra stora sevärdheter om dagen i Stockholm fungerar inte med yngre barn. Vi bygger våra dagar kring två huvudstopp med en lång lunch eller en lugn promenad emellan:
SÅ FÖRDELAS DE PLANERADE TIMMARNA
- Förmiddagens huvudstopp
- 3 tim · 09:30–12:30
- Paus mitt på dagen
- 1,5 tim · 12:30–14:00
- Eftermiddagens huvudstopp
- 2,5 tim · 14:00–16:30
Proportioner i guidens föreslagna dag. Inget schema över öppettider.
- Förmiddagens huvudstopp
Ta det viktigaste stoppet inomhus eller det som kräver mest fokus (som Vasamuseet, Junibacken eller Tekniska museet) när orken är som störst.
- Paus mitt på dagen
Sätt dig ner för en lugn lunch eller en fika nära förmiddagens stopp.
- Eftermiddagens huvudstopp
Välj ett öppnare och lugnare ställe som Skansen eller en park där barnen kan röra sig fritt utan fasta utställningsvägar.
Kombinera utställningar inomhus med lekplatser
Stockholm är fullt av fantastiska museer, men barn behöver få röra på sig mellan de tysta salarna. Vi kombinerar alltid varje museibesök med ett besök på en lekplats direkt efteråt:
Kombinera attraktionerna på Djurgården med öppna gräsmattor, eller promenaderna i Gamla stan med ett stopp vid lekplatser på Södermalm.
Leta upp stadens lekplatser med leksaker, gungor och toaletter för snabba stopp som inte kostar något.
Växla mellan uppvärmda miljöer inomhus kalla förmiddagar och klätterställningar utomhus på eftermiddagen.
Restider mellan öarna
Det tar längre tid att ta sig runt i Stockholm än det ser ut på kartan, särskilt med barnvagn och småbarn som går själva. Håll nere hoppandet mellan öarna så blir resdagarna smidiga:
Sträcka
Schematiskt – de två ändpunkterna, inte avstånd eller karta.
- Tips
- Direkt och plant, rulla på utan trappor.
Sträcka
Schematiskt – de två ändpunkterna, inte avstånd eller karta.
- Tips
- Snabb förbindelse på tio minuter över vattnet – och en fin båttur.
Sträcka
- Tips
- Använd alltid hissarna som ligger nära mitten av tåget.
- Samla dagen på en ö Håll aktiviteterna på samma ö under en halvdag (till exempel en hel förmiddag och lunch på Djurgården) så slipper du onödiga resor.
- Räkna med marginaler Lägg till 15 minuter till varje restid för att hinna vänta på hissar och gå långsamt längs vattnet.
Tider och besökslängder är uppskattningar för planeringen, inte öppettider. Kolla varje ställe innan du går.
07 / STOCKHOLMSGUIDEN
Vanliga frågor om Stockholm med barn
Är det lätt att åka kollektivt med barnvagn i Stockholm?
Ja, men med några regler som skiljer sig mellan linjerna och som är värda att kolla innan du åker.
Ja. Stockholm är en av de enklaste städerna att ta sig runt i med barnvagn.
barnvagn ger ingen generell rätt att åka gratis. Giltig biljett krävs på de blå stombussarna (linje 1–6). Andra regler gäller på bussar där biljetten kontrolleras vid framdörren. Kolla SL:s aktuella regler innan du åker.
hiss eller ramp finns på de flesta stationer, men inte vid varje entré – kolla den du tänker använda i SL:s reseplanerare. Vanliga biljettpriser gäller i tunnelbanan och på lokalbanorna.
Djurgårdsfärjorna tar ombord barnvagnar i full storlek via särskilda ytor för påstigning.
Vad kan man göra gratis med barn i Stockholm?
Bemannade parklekar, ett barnbibliotek och promenader vid vattnet kostar ingenting.
Du behöver inte lägga pengar hela tiden för att barnen ska ha roligt i Stockholm.
Stockholms bemannade lekplatser, som de i Humlegården och Rålambshovsparken, ger fri tillgång till leksaker, trehjulingar och plaskdammar under säsong.
ett gratis barnbibliotek på plan 4 för barn 0–9 år och vuxna som följer med. Barnvagnar måste lämnas på entréplanet.
Breda bilfria gångvägar med fina picknickplatser precis vid vattnet.
Titta på hästarna och musikkåren som paraderar utanför Kungliga slottet i Gamla stan, helt gratis.
Var hittar man barnmat och skötrum i centrala Stockholm?
Varuhus, kulturhus och mataffärer täcker det mesta av city.
Barnprodukter av god kvalitet och platser att sköta om de minsta finns lätt tillgängliga i hela city.
Typ av ställe
- Exempel
- Åhléns City, NK
- Det finns
- Skötrum
Typ av ställe
- Exempel
- Kulturhuset vid Sergels torg
- Det finns
- Rymliga familjetoaletter, barnvagnsparkering, lugna platser att äta
Typ av ställe
- Exempel
- ICA, Coop, Hemköp
- Det finns
- Färdig gröt i påse (klämmisar), modersmjölksersättning från Semper/HiPP, ekologiska mellanmål
Hur många dagar behöver man i Stockholm med barn?
Tre till fyra dagar ger en bekväm takt för en familj.
Räkna med tre till fyra hela dagar för en smidig familjeresa till Stockholm. Då hinner ni med de stora höjdpunkterna på Djurgården, Gamla stan och museer att upptäcka inomhus i lugn takt utan att de små blir utmattade.
INNAN DU ÅKER
En flexibel plan är en bättre plan.
Öppettider, entrévillkor, service och tillgänglighet kan ändras. Kolla varje besöksmåls officiella webbplats och SL:s reseplanerare innan du åker. Tiderna i den här guiden är uppskattningar för planeringen – inte öppettider eller garanterade restider.
KÄLLOR
- Bibliotekets besöksinformationbiblioteket.stockholm.se
- SL:s aktuella reglersl.se
Senast kontrollerad .
FOTON & LICENSER9
- Gröna Lund 2016-07.jpg — Larske · CC BY-SA 4.0, via Wikimedia Commons. Ljusare och färgjusterad för den här sidan; beskuren för att passa. Den bearbetade versionen delas under samma licens.
- Junibacken, Stockholm ( 1090733).jpg — Matti Blume · CC BY-SA 4.0, via Wikimedia Commons. Ljusare och färgjusterad för den här sidan; beskuren för att passa. Den bearbetade versionen delas under samma licens.
- Skansen finngården.jpg — Zejo · Public domain, via Wikimedia Commons. Ljusare och färgjusterad för den här sidan; beskuren för att passa.
- Wasa, Seitenansicht.jpg — Je-str · CC BY-SA 3.0, via Wikimedia Commons. Ljusare och färgjusterad för den här sidan; beskuren för att passa. Den bearbetade versionen delas under samma licens.
- DNG2013 AAGN 05811.jpg — Anna Gerdén · CC BY 3.0, via Wikimedia Commons. Ljusare och färgjusterad för den här sidan; beskuren för att passa.
- Gröna Lund, 2016, 10.jpg — Lokal_Profil · CC BY-SA 4.0, via Wikimedia Commons. Ljusare och färgjusterad för den här sidan; beskuren för att passa. Den bearbetade versionen delas under samma licens.
- 00 5342 Stockholm, Sergels torg - Kulturhuset, Kristallvertikalaccent.jpg — W. Bulach · CC BY-SA 4.0, via Wikimedia Commons. Ljusare och färgjusterad för den här sidan; beskuren för att passa. Den bearbetade versionen delas under samma licens.
- Brevkopians lekplats 07.jpg — Sabelöga · CC0, via Wikimedia Commons. Ljusare och färgjusterad för den här sidan; beskuren för att passa.
- Sundbergs konditori, interiör, april 2018a.jpg — Bysmon · CC BY-SA 4.0, via Wikimedia Commons. Ljusare och färgjusterad för den här sidan; beskuren för att passa. Den bearbetade versionen delas under samma licens.
