01 / STOCKHOLMSGUIDEN
Promenaden på Södermalm i korthet
Rundan på Södermalm tar en halv dag till fots, eller en hel dag med pauser, i fem etapper: de norra klipporna vid Monteliusvägen, Mariatorget, Skinnarviksberget och Tantolunden, SoFo runt Nytorget och de östra höjderna ner till Fotografiska.
Fakta om rundan
- Tid
- En halv dag för själva promenaden; en hel dag om du stannar för kaffe, museer och utsikt.
- Tunnelbanestationer
- Slussen, Mariatorget och Medborgarplatsen är enkla ställen att gå på och av rundan.
- Underlag
- Blandat: asfalterade trottoarer, kullerstensgränder, stigar längs klipporna och berghällar, med trappor här och där.
Stoppen längs rundans fem etapper
FEM ETAPPER, EN RUNDA
Norr
Etapp
- Det bästa
- Gamla trähus, en stig längs klippan ovanför vattnet
- Viktiga platser
- Monteliusvägen, Bastugatan, Bellmansgatan
Mitten
Etapp
- Det bästa
- Kvarterstorg och bostadsarkitektur
- Viktiga platser
- Mariatorget, Sankt Paulsgatan, Swedenborgsgatan
Väster
Etapp
- Det bästa
- Kala bergstoppar, koloniträdgårdar, stigar vid vattnet
- Viktiga platser
- Skinnarviksberget, Tantolunden, stranden vid Årstaviken
Söder
Etapp
- Det bästa
- Nytorget och gatorna runt omkring
- Viktiga platser
- Nytorget, söder om Folkungagatan, Bondegatan
Öster
Etapp
- Det bästa
- Bevarade trähus, en park på en höjd, kajen
- Viktiga platser
- Vitabergsparken, Sofia kyrka, Fotografiska vid vattnet
Varje etapp är placerad efter riktningen i sitt eget namn. Den streckade linjen är promenaden tillbaka längs vattnet. Ingen karta.
Rundan i fem etapper går från klipporna i norr ner genom kvarterstorgen, sedan ut till parkerna och tillbaka längs vattnet.
02 / STOCKHOLMSGUIDEN
Etapp 1: stigarna längs de norra klipporna och gamla trähus
HÄR BÖRJAR PROMENADEN
Start på Monteliusvägen
Rundan börjar på Monteliusvägen, stigen längs klippkanten på Södermalms norra sida, med Stadshuset på andra sidan vattnet och Gamla stan åt nordost. Gångvägen går längs bergväggen bakom skyddsräcken innan rundan fortsätter längre in på ön.

Gamla trähus och kullerstensgränder
Bara några steg bort från kanten kommer du direkt in i bevarade historiska kvarter:
- Trähus Gamla målade trähus mellan gränderna.
- Kullerstensgränder Lugna bostadsgränder med kullersten.
- Historisk kontrast En tydlig länk mellan arbetarnas Södermalm och den moderna staden nedanför.
Nedför mot öns mitt
När du lämnar klippstigarna går rundan stadigt nedför stentrappor och sluttande gränder mot öns centrala stråk:
- Direkt väg En kort, obruten nedförsbacke leder direkt ner till Hornsgatan och gatorna runt Mariatorget.
- Nytt underlag Stigen går mjukt över från berghällar och trähus till klassiska stenhus med fasader i tegel och puts.
- Stadsliv Du hamnar precis vid lokala fikaställen, bagerier och livliga knutpunkter, redo för nästa del av promenaden.
03 / STOCKHOLMSGUIDEN
Etapp 2: Mariatorget och bostadsgatorna mitt på Södermalm
Den andra etappen går från foten av klipporna till Mariatorget, ett parktorg som är vardagens mittpunkt på den här sidan av ön, och österut längs Sankt Paulsgatan, en gata med stenfasader, bagerier och fikaställen.
Mariatorget
TORGET
Livet runt Mariatorget
Mariatorget är vardagens mittpunkt på den här sidan av ön. Parktorget fylls av boende som träffas på bänkarna, rastar hunden och pratar på de lugna sidogatorna.
Sankt Paulsgatan
ÖSTERUT LÄNGS SÖDRA SIDAN
Husfasaderna längs Sankt Paulsgatan
Går du österut längs Sankt Paulsgatan, på torgets södra sida, ramar breda stenhus in breda trottoarer som är lätta att gå på. Livet i gatuplanet kretsar kring dagens bröd och klassisk fika.
04 / STOCKHOLMSGUIDEN
Etapp 3: parkerna på höjderna i väster och stigarna vid vattnet

Den tredje etappen går upp på Skinnarviksberget, Södermalms högsta naturliga utsiktsplats, och sedan ner genom koloniträdgårdarna i Tantolunden till de plana stigarna längs vattnet.
1 · HÖJDERNA
En kort klättring upp på Skinnarviksberget
Gå upp för stigarna mot Skinnarviksberget, Södermalms högsta naturliga utsiktsplats, och stanna en stund på berget innan du går vidare. Stigarna upp är naturliga och ojämna, så se var du sätter fötterna.
2 · PARKEN
Genom koloniträdgårdarna i Tantolunden
Från Skinnarviksberget går rundan söderut ner till Tantolunden, en stor park på ön. Stigarna slingrar sig förbi koloniträdgårdar som visar Södermalms gröna arv.
- Koloniträdgårdar Dussintals bevarade trästugor bakom frodiga odlingslotter på terrasserade sluttningar.
- Promenadstigar Skuggiga stigar mellan stora träd, en lugn flykt från stadskärnan.
- Parkliv Stora gräsmattor där stockholmarna tränar, promenerar och njuter av grönskan hela dagen.
3 · STRANDEN
Ner till stigarna längs stranden
Nedför genom Tantolunden kommer du direkt ner till öns nedre kant. Stigarna längs vattnet är plana och öppna och går nära stranden.
- Stigar vid vattnet Breda, plana stigar längs vikens kant, perfekta för ett jämnt promenadtempo.
- Nära vattnet Direkt tillgång till bryggor och populära badplatser längs parkens kant.
- Vidare En lätt sträcka vid vattnet som gör det enkelt att svänga österut tillbaka in mot kvarteren i mitten.
05 / STOCKHOLMSGUIDEN
Etapp 4: SoFo och stadskulturen på Södermalm
Österut kommer du till SoFo, kvarteren söder om Folkungagatan, där fristående designstudior och skivbutiker har ersatt kedjorna och Nytorget är torget i mitten.
Nytorget
SÖDER OM FOLKUNGAGATAN
Kaféliv runt Nytorget
Nytorget är SoFos självklara samlingsplats. Torget är livligt hela dagen, omgivet av gräsmattor och bistroer i hörnen som gör det till ett perfekt ställe att se kvarterslivet.
06 / STOCKHOLMSGUIDEN
Etapp 5: stugorna på de östra höjderna och ner till hamnen på Södermalm
Den sista etappen går upp förbi gamla trästugor till Vitabergsparken, en park på höjden med friluftsteater, och sedan norrut ner till kajen vid Stadsgården och Fotografiska och längs vattnet tillbaka till Slussen.
UPPFÖR, SEDAN NER TILL VATTNET
- Upp förbi gamla trästugor
- Gräsmattorna på Vitabergsparkens höjd
- Ner till kajen vid Stadsgården och Fotografiska
Guiden anger ordningen, uppför och sedan nedför, men inga höjder, så kurvan är en form och inte en mätning.

Upp förbi gamla trästugor
Uppför in på östra Södermalm kommer du till lugnare gränder. När de asfalterade gatorna blir smala, slingrande stigar och trappor börjar det dyka upp klungor av gamla trästugor.
- Bevarade trähus På de här sluttningarna finns de röda trästugor där öns arbetare en gång bodde.
- Lugnt tempo Till skillnad från de livliga kafégatorna i närheten har gränderna på sluttningen kvar en bykänsla, perfekt för att strosa i lugn takt.
Gräsmattorna på Vitabergsparkens höjd
Högst upp kommer du till Vitabergsparken, en park på en höjd med kala granithällar och öppna, böljande gräsmattor.
- Utsikt från höjden Från höjden ser du ut över staden.
- Friluftsscen Parken har en friluftsteater i mitten, med föreställningar under sommarmånaderna.

Ner till kajen vid Stadsgården och Fotografiska
Från Vita bergen går rundan norrut, ner till kajen vid Stadsgården på öns norra strand.
- Fotografiska Fotografimuseet ligger på den här sträckan av kajen nära Slussen, i det gamla tullhuset.
- Promenad längs kajen Den plana sträckan längs kajen leder tillbaka västerut, med utsikt över hamnen mot Gamla stan.
- Rundan sluts Sträckan vid vattnet knyter ihop de östra höjderna med Slussen och sluter rundan längs vattenlinjen.
07 / STOCKHOLMSGUIDEN
Praktiska tips för en promenad på Södermalm
Ha stadiga skor för kullersten, trappor och kala klippor, gå rundan i ordningen ovan och välj mellan en promenad på en halv dag och en hel dag där Tantolunden, Vitabergsparken och Fotografiska ingår.
Backar, kullersten och branta trappor
Södermalm reser sig brant från vattnet, så lutningen skiftar ofta längs vägen:
- Ha stadiga skor Gränderna runt Monteliusvägen och Vita bergen har kullersten, ojämna stigar och branta trappor.
- Se var du sätter fötterna på bergen Naturliga utsiktsplatser som Skinnarviksberget är kala berghällar som kräver stadiga steg, särskilt när det är fuktigt.
- Använd trapporna Trappor förbinder vattnet nedanför med klippstigarna, om du klarar branta trappor.
Varför rundan går i den här ordningen
Rundan fungerar bäst i ordningen ovan:
- Mjuka övergångar mellan kvarteren Börjar du på de öppna stigarna längs kanten leder det naturligt in på gatorna runt Mariatorget.
- Livligare gator senare De senare etapperna tar dig till SoFo och runt Nytorget, med den lugnare östra höjden och kajen på slutet.
Tempo: halvdag eller heldag
Anpassa tempot efter din tid och vad du vill se:
08 / STOCKHOLMSGUIDEN
Vanliga frågor om Södermalm
Är det lätt att utforska hela Södermalm till fots?
Ja, Södermalm passar bra att gå på. Promenader är det bästa sättet att ta sig mellan kvarterens knutpunkter:
Tänk på att det finns branta klippor och trappor vid vattnet i norr, så ha bekväma skor.
- Mariatorget Ett parktorg med lummiga gator och bostadskvarter runt omkring.
- SoFo och Nytorget Gatunät som är lätta att gå i, med fristående butiker och uteserveringar.
- Medborgarplatsen Den centrala knutpunkten för trafik och handel mellan östra och västra sidan.
Hur lång tid tar det att gå över Södermalm?
Det beror på hur mycket av ön du vill se:
- Promenad på en halvdag Täcker en fokuserad del, till exempel stigen längs klipporna på Monteliusvägen ner genom Mariatorget och SoFo.
- Runda på en heldag Ger tid att utforska höjderna i väster, fika och besöka platser vid vattnet som Fotografiska.
Vad gör SoFo på Södermalm speciellt?
SoFo (söder om Folkungagatan) är Södermalms kreativa kvarter. Till skillnad från vanliga shoppingområden fulla av kedjebutiker präglas SoFo av:
- Fristående butiker Designbutiker, vintagebutiker och skivbutiker i stället för kedjor.
- Nytorget Kvarterets sociala mittpunkt, där stockholmarna samlas på torgets gräsmattor och bänkar.
09 / LÄS VIDARE
Källor
INNAN DU ÅKER
En flexibel plan är en bättre plan.
Öppettider, entrévillkor, service och tillgänglighet kan ändras. Kolla varje besöksmåls officiella webbplats och SL:s reseplanerare innan du åker. Tiderna i den här guiden är uppskattningar för planeringen – inte öppettider eller garanterade restider.
Senast kontrollerad .
FOTON & LICENSER4
- Monteliusvägen 2015.jpg — Esquilo · CC BY-SA 3.0, via Wikimedia Commons. Ljusare och färgjusterad för den här sidan; beskuren för att passa. Den bearbetade versionen delas under samma licens.
- Bellmansgatan July 2024 01.jpg — ArildV · CC BY-SA 4.0, via Wikimedia Commons. Ljusare och färgjusterad för den här sidan; beskuren för att passa. Den bearbetade versionen delas under samma licens.
- Tantolunden koloni 2010b.jpg — Holger.Ellgaard · CC BY-SA 3.0, via Wikimedia Commons. Ljusare och färgjusterad för den här sidan; beskuren för att passa. Den bearbetade versionen delas under samma licens.
- Mäster Pers gränd-4.jpg — Jssfrk · CC0, via Wikimedia Commons. Ljusare och färgjusterad för den här sidan; beskuren för att passa.




